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イカ天丼 昨夜の残りのイカの天ぷらを使いました モロッコインゲンのゴマ入りマヨネーズ和え 糠漬けキュウリ 緑茶 |
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ミョウガショウガゴマごはん ゴマが入っていないと良いのにぃと相棒、だってビタミンＥ摂取よ o(*^^*)o みそ汁（かき玉汁オクラ入り） 牛肉のしぐれ煮 |
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ごはん 具だくさんの中華味冷奴（ハム、ミョウガ、ジャコ、オクラ） カボチャの煮物 昨夜の残り、見るなり「いらなーい」とは（●｀ε´●） キュウリ糠漬け 緑茶 スモモ |
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ごはん 梅干し 糠漬け（キュウリ、ナス） ジャコ ロールパン サラダ（キュウリ、ハム、ゆで卵、クリームチーズ） ヨーグルトとゴールデンキウイ ヨーグルトもキウイもパンも好きじゃない相棒(ー"ー ) |
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そうめん（キュウリ、卵、ハム、オクラなどのせて） 薬味にはショウガ 糠漬けキュウリ |
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ごはん 糠漬けキュウリ 梅干し ジャコ などでお茶漬け 大根とインゲンの煮物 大根は昨夜の豚肉とたいた残り 今週も毎日似通った食材でした〜(*^日^*) |
