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醤油味焼きうどん（キャベツ、人参、鶏肉、ハム、削りカツオ） うどんは冷凍うどんをいったん熱湯で戻して使います､ 腰があってなかなか美味＾＾ 削りカツオも今日はまあまあうまく削れて､朝から調子よいぞ！ |
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ごはん 長イモのすりおろし アジの開き キャベツとキュウリの千切りレモン味 甘辛ゴボウ 昨日豚肉の塊と炊いておいたもの。 ほうじ茶 |
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おにぎり（ワカメとジャコ入り） ちくわ 卵焼き カレー味鶏の唐揚げ ホウレンソウのおひたし 野菜スープブルーチーズ入り（白菜､キャベツ、人参、ブルーチーズ） 使った野菜は土付きで頂いたものですが、買った野菜から作るスープとは味が違うなぁと感心。ところで、相棒にはブルーチーズなしです。見た目が悪い、塩辛すぎるなどとブルーの悪口言いつくして食べない奴(≧ε≦)完全にチーズを溶かしてスープに入れれば、わかんないくせにぃ。 |
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ごはん みそ汁（白菜、ゴボウ） ハム、卵、ピーマン、ブルーチーズ（またもや登場）の鉄板焼き サツマイモの甘煮 天ぷらじゃないからいやだと、食べない相棒、ワガママスギー（●｀ε´●） 柿 |
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牛丼（牛肉、玉ねぎ、卵） 白菜の一夜漬け |
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ごはん みそ汁（玉ねぎ、ジャガイモ、卵） 白菜とタコのマリネのサラダ 「これも混ぜるな危険系だね〜」､ といったら、ムスッとして食していました。ψ(｀∇´)ψ ) 大根おろしとジャコ |
