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ジャコ紫蘇ごはん うどん（梅干、鶏肉、三つ葉、トロロ昆布入り） ごはんが少しだったので、おうどんで増量 レタスと薄焼き卵のサラダ ヒジキの煮物（大豆、ヒジキ、ニンジンなど） |
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ごはん 味噌汁（たまご、ニラ） 丸干し（いわし） 梅干 菜の花のからし醤油和え メカブの酢の物 梅の形の小鉢は今の時期、春待ち気分にピッタリ＾＾、ま年中使うけれど 大根おろし ここには写っていません |
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おにぎり ごぼう入りけんちん汁 高野豆腐の卵とじ（シメジ、人参、三つ葉など） |
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ごはん 味噌汁（タマネギ、ジャガイモ、ネギなど） 焼きサバ 実は、昨夜食卓に出し忘れたシメサバを知らん顔して焼きました。相棒は泣いていた（爆） 大根おろし 三つ葉のおひたし 切干大根の煮物 |
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フレンチトースト（牛乳、卵、蜂蜜） フルーツサラダ（イチゴ、キウイ、バナナ、プレーンヨーグルト） ｢ヨーグルト、好きじゃないでしょ？少しにしましたよ。」と言ったら、「本当はこれしかないのでしょ？」と。さすが(^^; フルーツサラダが入っているのは、横山拓也氏の器。大きいので朝ごはんにはあまり登場しませんが、大のお気に入りです。 |
