（2005年）今週のお弁当

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	1月22日（土） 卵焼き ほうれん草とレンコンのピリ辛炒め 茹でタラコ エビとサツマイモの天ぷら イチゴ 海苔弁（海苔はご飯のあいだに）
	1月21日（金） ニラ入り卵焼き ほうれん草のお浸し エビと椎茸の含め煮 サツマイモ タラコご飯柚子のせ
	1月20日（木） 焼き魚（マグロの味噌漬け） 人参とスナックエンドウの煮物 ほうれん草入り卵焼き ゆかりとごま塩ご飯
	1月19日（水） チキンカツ丼 パプリカとエリンギのマリネ のり巻きほうれん草
	1月18日（火） ご飯の上に焼肉 （牛肉、ショウガ）ミニアスパラのせ 卵焼き ミニトマト ピーマン（赤、緑）のごま塩和え
	1月17日（月） 豚肉とネギのゴマ炒め ブロッコリーと糸唐辛子の炒めもの シラタキと椎茸と人参の煮物 卵焼き 松の葉昆布と七味唐辛子のご飯