 |
牛丼（牛肉、玉ねぎ、長ねぎ、卵） 明日は牛丼だよ、と言ったら昨夜から喜んでいた相棒＾＾おいしいとご満悦で食べていました 酢レンコン くだもの（イチゴ、バナナ） ほうじ茶 |
 |
ごはん 味噌汁（油揚げ、ネギ） ジャガイモとジャコ入り卵焼き おろし大根 おろし大根を食べるたびに下ろし金を褒め称える相棒・・・・ ブロッコリー 牛肉のしぐれ煮 |
 |
ごはん 味噌汁（豆腐、ワカメ、ネギ） サバの唐揚げカレー風味 きゅうりと人参のマヨネーズサラダ 春菊のごまよごし この箸置きはベトナム製、螺鈿風のおさかな模様がかわいくて好きです |
 |
ごはん 味噌汁（シジミ、三つ葉） 肉ジャガ（豚肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、シラタキなど） これは昨夜のうちに作っておきました。煮物は夜作って翌日いただくのがおいしいので、夜は肉じゃががあることは秘密にしておきます、でないと食べられちゃうから（爆） 今回の肉じゃがは豚肉でしたが、やっぱり牛肉じゃないと・・・・と相棒は不満そう ししゃも ほうれん草入り卵焼き 黒豆 生協のドライパックで作ってみました はやくできて簡単でした |
 |
そぼろ丼（タマゴ、イクラ、とりそぼろ） 今回タマゴはゆで卵を裏ごししたものを使いました サラダ（ゆで卵の白身、クリームチーズ、パセリ 少しのオリーブオイルと醤油で合えて） 相棒「あ、チーズが入っているぅ」と言いながら、いやいや食べていました カブと柚子あのあっさり漬け ほうじ茶 |
 |
フランスパン（バターとオレンジマーマレード） ハンバーグサムソーチーズかけ ハンバーグの種は昨夜作っておきました サラダ（トマト、ブロッコリースプラウト、レタス） コーヒー |
